白鹭小镇 | 初夏的缤纷，藏在水果里

已是初夏

岁月变得越发温柔起来

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倦怠了已久的味蕾也等待被唤醒

一口清脆爽口的水果那是再好不过了

酥嫩的果肉，一入口满是果汁

    清甜的汁水缠绕着舌尖牙齿

 瞬间唤醒所有的味蕾细胞

仿佛这初夏的燥热

在这清凉爽口中烟消云散了

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草莓

草莓中含有铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等，可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、等不适，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜。

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梨

夏季干燥，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、降低血压、清热镇静等功能，尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

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橙子

橙子中含丰富的维生素C、维生素P，可以有效增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。

饭后吃橙子或者喝橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

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菠萝

和其它季节的菠萝相比，夏季的菠萝香味更浓郁，口感也更水润，因此，在干燥的初夏，菠萝成为了“解渴专家”。

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝不仅解渴还能帮助消化、消除炎症和水肿，能够促进血液循环。

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车厘子

车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。

常食用车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

车厘子营养丰富，具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

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柠檬

柠檬味酸甘性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效;柠檬富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。

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新鲜的水果，让这个夏天更加缤纷

让我们在白鹭小镇里

一起享受清甜水果带来的快乐

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